5 consejos de una psicóloga y consejera infantil sobre cómo hablar de la guerra con niñas y niños.

7,5 millones de niñas y niños de Ucrania, como Olha*, en la foto de este blog, están atrapados en medio del conflicto de su país con Rusia. Sus vidas corren peligro. También corre peligro su salud mental y los efectos que puedan tener esta guerra a largo plazo.

Pero no solo ellas y ellos están siendo afectados. Las redes sociales, las noticias y las conversaciones de las y los adultos hacen que las niñas y niños que, aunque no están cerca o directamente afectados por la guerra, se asusten y/o preocupen por ella.

Tienen miedo y no saben qué esperar; muchas y muchos tienen preguntas.

Entonces, para ayudar a las madres, padres y cuidadores a responder y tratar los miedos y preocupaciones de niñas y niños, Ane Lemche, psicóloga y consejera infantil de Save the Children, ha compartido 5 tips sobre cómo hablar de la guerra con niñas y niños:

Haz tiempo y escucha

Ofrece a las niñas y niños el espacio para hablar cuando quieran, incluso si estás en medio de otra cosa. Anímales a que te digan lo que saben, cómo se sienten y a que te hagan preguntas.

Adapta la conversación según su edad

Las niñas y niños mayores necesitarán más detalles, mientras que las y los más pequeños pueden estar satisfechos con solo entender que a veces los países pelean.

Infórmate, mantén la calma y responde las preguntas con honestidad. Comienza con información simple: demasiados detalles pueden abrumar y causar ansiedad.

Valida sus sentimientos

Habla con ella o él sobre cómo se siente. Es importante que se sientan apoyados en la conversación. No deben sentirse juzgadas o juzgados, no descartes sus preocupaciones.

Cuando las niñas y niños tienen la oportunidad de tener una conversación abierta y honesta sobre las cosas que les molestan, pueden sentirse aliviados.

Tranquilízales

Recuérdales que este no es su problema a resolver. Los adultos de todo el mundo están trabajando duro para arreglar esto. No deben sentirse culpables jugando, viendo a sus amigos y haciendo las cosas que les hacen felices.

Dales una manera práctica de ayudar

Por ejemplo, podrían iniciar eventos para recaudar fondos, escribir cartas a los tomadores de decisiones locales o crear dibujos por la paz.

Las niñas y niños que tienen la oportunidad de ayudar pueden sentir que son parte de la solución en lugar de sentirse impotentes.

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Desde Save the Children estamos trabajando rápidamente para brindar a las niñas y niños alimentos, refugio y a sus familias dinero en efectivo. Por favor, da lo que puedas hoy y ayúdanos a seguir trabajando.